12月16日 JOYトレ開始

12月16日(月)から、寝たままの姿勢で30分電気を流し、体幹のインナーマッスルをトレーニングするJOYトレを始めます。

慢性的な腰痛、産後の筋力低下による腰の痛み、膝の痛み、慢性的な肩こりの方はインナーマッスルが弱っていることが考えられます。関節調整などの施術を維持させるためにもインナーマッスルの強化は必須です。筋肉を鍛えて、いつまでも元気に過ごせる身体を作って行きましょう!

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