産後骨盤矯正で崩れた体型をもとに戻す方法とは？
体に異変を感じている女性必見！

更新日2021.5.21　最終更新日2024.4.12　文責　柔道整復師　牧口哲也

子どもができるまでは普通の体型だったのに、いざ出産すると体型が崩れてしまい、疲れやすくなったり、体のあちこちが痛む。

 

そんなツライ経験をした女性は非常に多いのではないでしょうか。

 

ですが子どもを産んだからといっても普通に生活したいですし、まだまだひとりの女性でありたいはずです。

 

そこで今注目を集めているのが、崩れた体型をもとに戻してくれる産後の骨盤矯正です。

 

今回はなぜ産後の骨盤矯正がいいのか。

 

産後の骨盤矯正をしたことでどのような影響があるのかをお話しますので、参考にしてみてください。

子どもが生まれるまでは、そこまで自分の体型を気にしていなかったのかもしれません。

 

ですが子どもが生まれたあとに、思った以上に体型が崩れて困ってしまった女性も多く存在していることでしょう。

 

だからこそ、自分自身にも今後そういうツライ悩みを経験する可能性があります。

 

ですが、しっかり行動しておけば体型は元に戻りますし不調も改善されるのでご安心ください。

 

では、なぜ産後に体型が崩れてしまうのでしょうか。

 

1.筋量の低下

 

産後で体型が大きく崩れてしまう原因のひとつに、筋量の低下があげられます。

 

なぜなら、妊娠中はどうしても広い範囲で動くことができず、運動量が低下したことによって筋肉が衰えてしまうからです。

 

当たり前ですが、人は動かないと筋量がどんどん減ってしまい、最悪少しの動作すら困難になってしまうこともあります。

 

結果的に、筋量が低下することで体型が崩れてしまうというわけです。

 

2.骨盤の歪み

 

出産をすると骨盤が歪んでしまう、ということを聞いたことがあるのではないでしょうか。

 

それは、出産時によって開いてしまった恥骨や仙骨などが、正しい位置に戻らないことによっておきてしまうからです。

 

しかも、ちょっとした骨盤のズレでも女性にとって悪い影響を与えてしまう可能性があります。

 

たとえば、腰痛や尿漏れ、肩こりや冷え性など、普段から起こりやすいことも実は骨盤の歪みによって発生していることもあります。

もし、産後の骨盤矯正をした場合、どのようなことに期待できるのでしょうか。

 

1.体型が改善され以前のような喜びを感じられる

 

どんな女性であっても、体型が崩れると言うのはとても屈辱的ですし悲しいものがあります。

 

とくに産後となれば筋力もある程度は低下していますし、お腹がぽっこりしたりお尻もたるんだりしてしまいます。

 

崩れた体型を元に戻そうと思っても、どういう対策をとればいいのかが解らないのではないでしょうか。

 

そこで、産後の骨盤矯正を行うことで本来あるべき体型に近づくことができスタイルアップが大いに期待できます。

 

2.体の不調が改善される

 

何もしていないのに、原因不明の体の不調はとてもストレスに感じるものです。

 

ですが、その体の不調も骨盤の歪みによっておきている可能性があります。

 

なぜなら、骨盤が歪んでしまうと内臓が正しくない場所に下がってしまい、結果的に血行が悪くなり体のあちこちで不調をきたしてしまうからです。

 

つまり、産後の骨盤矯正を行えば内臓が正しい位置に戻り、血行促進が期待できるため冷え症や便秘などの改善が大いに期待できます。

 

また、内臓の位置が正しい位置に戻ったことで姿勢が良くなるため、肩こりや腰痛の改善予防にも期待できます。

 

3.将来的な更年期障害への予防

 

自分がまだ若いときはあまり気にすることはありませんが、年齢を重ねるごとに気になるのが更年期障害です。

 

更年期障害になってしまうと、めまい、冷え、頭痛、耳鳴り、イライラ、不眠など数えきれないくらいのことが日常生活で起きてしまいます。

 

当然、どれにも該当したくないというのが本音ではないでしょうか。

 

しかし、骨盤の歪みをそのままにして年を重ねていくと、更年期障害の度合いが重くなってしまう可能性があります。

 

ですから、骨盤が歪んでいる産後に骨盤矯正などの対策をするべきと言えるでしょう。

産後で体の不調が気になる、将来的なことも考えてちゃんとしておきたい。

 

でも、産後の骨盤矯正はどこで対応しているか、なんて気になる人も多いことでしょう。

 

実は産後の骨盤矯正は整骨院で対応してくれますので、構えることなく気軽に通えます。

 

ですが、せっかくなら最後までしっかり対応してくれる整骨院がいいのではないでしょうか。

 

そこで、安心できる産後の骨盤矯正に対応している整骨院の特徴について見ていきます。

 

1.産後の骨盤矯正を理解している整骨院かどうか

 

骨盤矯正をメインにしている整骨院はたくさんありますが、産後の骨盤矯正をそもそもやっていないところもあります。

 

ですから、産後の骨盤矯正をやっていなかったり、得意ではない整骨院にお願いをしてしまうと通った時間もお金も無駄になってしまいます。

 

ですから産後の骨盤矯正に対応していて尚且つ、理解しているのかどうかが重要になってきます。

 

とくに今は、インターネットを利用すれば簡単に整骨院のホームページの閲覧ができます。

 

気になる整骨院のホームページをチェックして、サイト内に産後の骨盤矯正の対応があれば問題ないといってもいいでしょう。

 

2.通いやすい場所に整骨院がある

 

産後でも正直あまり動き回りたくないのは、どんな女性でも思うものです。

 

そのため、いくら評判の良い整骨院があるからといって無理して通うというのはとても難しいものです。

 

しかも、産後の骨盤矯正は1回でどうにかするのは非常に難しいこともあり、複数回通う必要があります。

 

最初は無理して遠い場所の整骨院に通えたとしても、2回目以降は面倒になってしまい、そのままフェードアウトなんてことも考えられます。

 

ですから可能な限り、通いやすいエリアの整骨院を選ぶべきと言えるでしょう。

 

3.痛みがない整骨院かどうか

 

正直なところ、「整骨院＝痛い」というイメージを持っている女性は非常に多いのではないでしょうか。

 

さらには、ポキポキと音を鳴らされると余計に恐怖を感じるものです。

 

さすがに痛いのは怖いですし、どうしてもすすんで整骨院に通いたくなくなることでしょう。

 

ですが、すべての整骨院の施術が痛いというわけではありません。

 

女性の体のことを考え、ポキポキ音を立てずに、痛みをなくしたり軽減してくれたりするような整骨院だと安心して利用できます。

 

4.産後の骨盤矯正とは関係ないものをすすめてこないか

 

街中に整骨院があるせいか、儲けだけを考えているところが少なからず存在しています。

 

結果的に、必要ではないことをされたり全く関係ない物品の販売をすすめられたり、なんてことも考えられます。

 

もちろんそのような整骨院は少ないですが、そういうところはお客様のためにやっているのではなく、売上のためだけにやっているので注意が必要です。

東京板橋区にはいくつかの整骨院がありますが、産後の骨盤矯正をお考えでしたら、ときわ台駅前整骨院にお任せください。

 

当院では、すべてのお客様に安心してご利用いただけるよう痛みがなく、ポキポキさせない産後の骨盤矯正に対応しています。

 

当院では経験豊富な院長のみが施術をいたしますので、安心してご利用ください。

 

予約優先制のため事前のお問い合わせをいただけましたら、スムーズなご案内をいたします。